Zahnstein: Was ist das und was macht er?

In diesem Artikel lernen Sie alles wichtige über Zahnstein, wie er entsteht und was Sie dagegen tun können:

Was ist Zahnstein?

Zahnstein ist mineralisierte Plaque. Er entsteht, wenn die Plaque, die sich natürlich im Mund befindet, nicht weggeputzt wird.

Was ist Plaque?

Plaque wird auch als Zahnbelag oder Biofilm bezeichnet. Es handelt sich um eine weißliche, klebrige Schicht aus lebenden Bakterien, abgestorbenen Zellen der Mundschleimhaut und Speiseresten.

Zahnstein entsteht vor allem am Ausgang der Speicheldrüsen. Durch den erhöhten CO2-Gehalt der Atemluft verhärtet sich die Plaque, bis sie irgendwann fest wird. Vor allem bei Sportlern und anderen Menschen, die viel durch den Mund atmen, ist der Prozess beschleunigt.

Die Mineralien aus dem Speichel gelangen in den noch weichen Zahnbelag (Biofilm) und verhärten ihn. Das Calciumphosphat (ein Calcium-Salz) lagert sich ab und der Zahnstein ist nach 10-20 Tagen so fest, dass man ihn nicht mehr wegputzen kann.

Besonders häufig von Zahnstein betroffen sind die Unterkiefer-Front und die Oberkiefer-Backen.

Zahnstein in den Zahnfleischtaschen

Biofilm befindet sich auch in den Zahnfleischtaschen. Hier kommen die Mineralien, die zur Verhärtung führen aus dem gut durchbluteten Zahnfleisch. Dadurch entsteht Parodontitis.

Löst sich Zahnstein von allein?

Bis zu 10 Tage lang kann entstehender Zahnstein von der Zahnoberfläche entfernt werden.

Mit speziellen Zahnstein-Tabletten können Sie den Biofilm violett einfärben, um ihn in der Entstehung leichter und genauer selbst zu entfernen.

Wie kann ich Zahnstein vorbeugen?

Zahnstein lässt sich sehr leicht durch wirklich gute Mundhygiene vorbeugen. Dazu zählt gründliches Putzen und auch die Verwendung von Zahnseide oder kleinen Bürsten für die Zahnzwischenräume.

Warum ist mein Zahnstein schwarz?

Schwarze Ablagerungen können entstehen, wenn Eisenpräparate genommen werden.

Auch färbende Substanzen können nicht nur den Zahnschmelz, sondern auch die Plaque verdunkeln. Eine Liste der häufigsten Lebensmittel, die zu Verfärbungen führen, gibt es hier (klick).

In den Zahnfleischtaschen sorgt das nahe vorbeifließende Blut für schwarze Verfärbungen.

Wie oft sollte oder kann ich Zahnstein entfernen lassen?

Ausgehärteten Sie spätestens alle 6 Monate vom Zahnarzt professionell entfernen lassen. Besser wäre ein Intervall von 3 Monaten, um ideal geschützt zu sein.

Krankenkassen übernehmen in Deutschland eine Zahnsteinentfernung alle 6 Monate. Das können Sie bei Ihrer regelmäßigen Routineuntersuchung einfach mit angeben.

Planen Sie jeweils 3 Monate nach Ihrer Routineuntersuchung eine professionelle Zahnreinigung ein, sind Ihre Zähne ideal versorgt.

Beläge sollten Sie bei jedem Zähneputzen gründlich entfernen. Dafür eignen sich Zahnseiden, starke Mundduschen und Interdentalbürsten (Zahnzwischenraumbürsten).

Je nach Stand Ihrer Zähne ist ein oder mehrere Mittel dieser Auswahl die richtige Option für Sie.

Vorbeugung:

Eine Munddusche ist die Lösung Ihrer Wahl, wenn Sie sehr eng stehende Zähne haben, durch die keine Zahnseide passt. Zwar ist Zahnseide noch immer der beste Standard, aber auf die Reinigung der Zwischenräume dürfen Sie auf keinen Fall verzichten. Daher gilt: Besser eine Munddusche als keine Reinigung. In diesem Bericht von ZMK lesen Sie, warum Mundduschen besser sind als ihr Ruf.

Zahnseide ist das gängigste Mittel, um die eigenen Zahnzwischenräume regelmäßig von Belägen zu befreien. Mit vorsichtiger Reibung entfernen Sie Zahnbeläge, die nicht durch eine Zahnbürste erreicht werden können.

Massieren Sie mit der Zahnseide auch das Zahnfleisch vorsichtig. Damit können Sie die Durchblutung fördern und tiefer sitzenden, weichen Belag entfernen.

Zahnzwischenraumbürsten (Interdentalbürsten) sind ideal für feste Zahnspangen und breitere Zahnabstände geeignet.

Im Handel finden Sie verschiedene Breiten der Zahnzwischenraumbürste. Gemeinsam mit Ihrem Zahnarzt ermitteln Sie, welche Größe für Sie ideal passt.

Eine Interdentalbürste funktioniert mit dem gleichen Prinzip einer herkömmlichen Zahnbürste. Durch leichte Reibung werden Beläge entfernt, bevor sich daraus fester Zahnstein entwickeln kann. Da eine normale Zahnbürste nicht zwischen die Zähne kommt, gibt es die Zahnzwischenraumbürste, die genau hier hinein passt und die tägliche Reinigung vervollkommnet.

Was kostet es Zahnstein entfernen zu lassen?

Die meisten deutschen Krankenkassen zahlen eine Zahnsteinentfernung alle 6 bis 12 Monate.

Mit einer Zusatzversicherung können weitere Termine vereinbart werden. Bei einer professionellen Prophylaxe wird Zahnstein restlos entfernt. Manche Zahnzusatzversicherungen übernehmen auch hier anteilig oder komplett die Kosten.

Warum muss Zahnstein entfernt werden?

Unbehandelte Zahnbeläge führen zu Entzündungen des Zahnfleisches. Durch die Plaque kommt es zu unwiderruflichem Knochenrückgang.

Eine professionelle Unterstützung bei der Mundhygiene ist der einzige Weg für dauerhaft schöne Zähne. Ohne Hilfe vom Zahnarzt oder einer Prophylaxekraft ist es im Alltag unmöglich, dauerhaft wirklich alle Beläge zu entfernen.